Night Fast - Intermittent Fast 용 Android

ALW 소프트웨어에서 제공하는 무료 안드로이드 앱입니다.

인터미트턴트 단식에 대한 관심이 점점 높아지고 있다는 것은 비밀이 아니다. 체중 감량이나 당뇨병 관리를 위한 방법으로, 이 접근 방식의 이점은 부인할 수 없다. 그러나 이 개념에 익숙하지 않은 경우, 간단한 설명을 제공하겠다.

단식을 할 때, 단순히 "식사 창구"에서 음식을 섭취하고 일정 시점 이후에는 어떤 음식도 섭취하지 않는다. 이 방법은 섭취량을 제한함으로써 체내 자연적인 연료원에 의존하도록 만들어 에너지를 증가시키고 건강을 개선시키는 것이 목적이다. 이 방법은 다이어터와 체중 감량을 추구하는 사람들 모두에게 매력적인 방법으로 작용한다.

이 앱은 인터미트턴트 단식을 추적하는 가장 간단한 방법을 제공한다.